Descoperă puterea interioară cu re.live

Cât de important este tatăl în relațiile noastre și în imaginea de sine?

Ce se întâmplă atunci când el pleacă — uneori fizic, alteori rămâne prezent în casă, dar absent emoțional?

Relația cu tatăl este una dintre primele oglinzi prin care ne formăm.

Din ea învățăm cât de sigure suntem în lume, cât merităm, cum iubim și ce acceptăm într-o relație.

Tatăl este, pentru copil, cel care arată că lumea poate fi uneori înspăimântătoare — dar că există protecție.

„Ucigașul de balauri” care face frica suportabilă.

O parte importantă din siguranța noastră socială și emoțională se construiește din această prezență: capacitatea de a ne conține emoțional, de a ne simți văzute și protejate.

Când această relație lipsește sau este fragilă, efectele se simt adesea mai târziu — în corp, în relații, în felul în care ne vedem pe noi.

⸻

Efectele — ce simți, chiar dacă nu spui

• Golul care se strecoară peste tot: îndoiala constantă de sine, nevoia de validare, senzația persistentă că „nu e suficient”.

• Fațada: pari bine pusă la punct, funcțională, puternică — dar în interior te simți goală sau „ca și cum”.

• Iubirea: fie o cauți cu disperare în ceilalți și sacrifici enorm pentru ea, fie te blochezi și nu lași pe nimeni să se apropie.

• Corpul care păstrează durerea: anxietate, oboseală, tulburări alimentare sau afecțiuni care par să spună ce mintea nu poate rosti.

• Povestea care se repetă: ajungi să alegi parteneri sau situații care reproduc lipsa din copilărie, ca și cum ai încerca să repari vechi răni cu aceleași mâini tremurate.

• Supra-compensarea: muncești enorm ca să dovedești că poți, cauți validare și un loc la „masa puterii”. Devii tu ucigașul de balauri, sperând că astfel golul se va umple.

Cum te va ajuta acest workshop

• Să conturezi golul, fără să îți mai confunzi identitatea cu el

• Să identifici rănile lăsate de relația cu tatăl

• Să recunoști tiparele din relațiile tale actuale

• Să înțelegi oglinda prin care te-ai format

• Să explorezi feminitatea, pierderea și doliul într-un spațiu sigur și conținut

Un workshop de conștientizare, claritate și așezare — fără vină, fără judecată.

Detalii logistice

📍 Locație: Cluj-Napoca (detalii locație în mail)

📅 Data: 16 mai

🕟 Ora 09:00

⏳ Durată: 09:00-18:00 (brunch inclus)

💰 Cost: 800 lei

Povestea ta. Altfel
Un program de 10 întâlniri dedicat rescrierii sensurilor personale, prin scris, terapie narativă și lucru cu simboluri. Un spațiu în care te poți desprinde de poveștile care te limitează și te poți apropia de o versiune mai autentică, mai liberă și mai aleasă a propriei vieți.

Te invit într-un parcurs de 10 întâlniri în care vom lucra cu scrisul ca formă de reflecție, clarificare și transformare. Acest program s-a născut din dorința de a crea un spațiu profund și atent ghidat, în care să te poți opri din ritmul obișnuit al vieții și să privești cu mai multă sinceritate poveștile care ți-au modelat identitatea, alegerile, relațiile și felul în care te raportezi la tine.

De multe ori, trăim în interiorul unor narațiuni pe care nu le-am ales în mod conștient. Sunt povești formate în familie, în relații, în contexte culturale, în experiențe de durere sau în modurile prin care am învățat să ne adaptăm și să supraviețuim. În timp, aceste povești devin convingeri, iar convingerile devin lentile prin care ne interpretăm viața.
În acest program, vom crea spațiu pentru a observa aceste narațiuni, pentru a le înțelege mai profund și pentru a le chestiona pe cele care nu îți mai servesc. Prin scris, terapie narativă și explorare simbolică, te voi însoți într-un proces de deconstrucție blândă și de rescriere conștientă, astfel încât să te poți reconecta cu propria voce, cu libertatea ta interioară și cu capacitatea de a alege altfel.

Acesta nu este doar un program despre scris. Este un proces de întâlnire cu sine, de recuperare a sensului și de apropiere de o poveste mai adevărată, mai vie și mai aliniată cu cine ești astăzi.

Cum vom lucra?

Fiecare întâlnire va avea o temă clară și un cadru bine structurat, care îmbină profunzimea cu siguranța și libertatea explorării personale. Te voi ghida prin exerciții de scriere, întrebări inspirate din terapia narativă, lucru cu imagini, metafore și simboluri, precum și momente de reflecție care să te ajute să pui în cuvinte ceea ce poate până acum a fost doar simțit sau intuit.
Vom lucra atât cu poveștile dominante, cât și cu acele părți din tine care nu au avut suficient spațiu, limbaj sau recunoaștere. Procesul nu urmărește performanța în scris, ci autenticitatea. Nu este nevoie să ai experiență anterioară. Este suficient să vii cu deschidere, curiozitate și disponibilitatea de a te întâlni sincer pe pagină.

Ce vom explora împreună

• poveștile care îți influențează identitatea și imaginea de sine
• convingerile dominante care îți modelează alegerile și relația cu tine
• sursele acestor povești: familia, cultura, relațiile, experiențele semnificative
• separarea persoanei de problemă și felul în care dificultățile au intrat în povestea ta
• simboluri, imagini și metafore care pot deschide sensuri noi
• resursele, valorile și adevărurile alternative care au fost poate uitate sau umbrite
• posibilitatea unei relații mai conștiente cu libertatea, alegerea și propria voce

Structura programului

25 mai — Capitolul 1: Poveștile după care trăiesc
Vom începe prin a explora poveștile care îți influențează identitatea, imaginea de sine și felul în care te raportezi la viață. Ne vom uita la narațiunile pe care ai ajuns să le crezi despre cine ești și despre ce este posibil pentru tine.

8 iunie — Capitolul 2: De unde vine povestea
În această întâlnire, vom privi către contextul mai larg în care aceste povești s-au format. Vom explora influența familiei, a relațiilor, a culturii, a așteptărilor și a experiențelor care au lăsat urme în felul în care te înțelegi pe tine.

15 iunie — Capitolul 3: Vocea dominantă
Vom identifica acele convingeri, reguli interioare și mesaje repetitive care au devenit dominante în viața ta. Vom observa cum îți influențează emoțiile, comportamentele și direcțiile de viață.

22 iunie — Capitolul 4: Separarea persoanei de problemă
Inspirat din terapia narativă, acest capitol te invită să privești problema ca pe ceva care te influențează, nu ca pe o definiție a ta. Vom începe să înțelegem cum funcționează problema și ce relație ai construit cu ea.

29 iunie — Capitolul 5: Ce nu a avut încă voce
Aici vom intra mai profund în lucrul cu simboluri, imagini și metafore. Prin scris și explorare simbolică, vom încerca să dăm formă unor trăiri și sensuri care nu au avut încă pe deplin limbaj.

6 iulie — Capitolul 6: Convingerile moștenite
Vom lucra cu acele credințe și mesaje preluate despre iubire, valoare, siguranță, reușită, apartenență sau vulnerabilitate. Vom începe să distingem între ceea ce este al tău și ceea ce nu îți mai servește.

13 iulie — Capitolul 7: Alte adevăruri despre tine
În această întâlnire, vom aduce în față momente, resurse, excepții și părți din tine care nu se potrivesc cu povestea dominantă a problemei. Vom recupera nuanțe și adevăruri care merită să fie văzute.

20 iulie — Capitolul 8: Libertatea de a alege
Acest capitol este despre autorie personală. Vom lucra cu ideea că, deși nu alegem tot ce ni s-a întâmplat, putem alege ce sens dăm mai departe și ce poveste vrem să hrănim în prezent.

27 iulie — Capitolul 9: Povestea pe care vreau să o cresc
Vom începe să conturăm narațiunea preferată, mai apropiată de valorile tale, de vocea ta și de viața pe care vrei să o construiești. Scrisul va deveni aici un mod de a întări această direcție.

3 august — Capitolul 10: Integrare și martor
În ultima întâlnire, vom aduna firele acestui parcurs și vom privi la ceea ce s-a clarificat, s-a mișcat și s-a reașezat în tine. Va fi un spațiu de încheiere, integrare și recunoaștere a propriei deveniri.

Detalii practice

📅 Perioada: 25 mai – 3 august
🕟 Când: lunea
⏳ Durata: 2 ore / întâlnire
⚙️ Format: 10 întâlniri ghidate
💻 Locația: Online

Investiție: 1690 lei (*se poate achita în 3 rate)

*Reducere 10% pentru persoanele care fac parte din comunitatea Relive, dintr-un grup terapeutic, au participat la una dintre taberele mele sau sunt în terapie individuală cu mine.

Înscriere
Numărul de participanți este limitat, pentru a păstra profunzimea procesului, calitatea spațiului și atenția acordată fiecărei persoane.