Crescută în umbra unei copilării tumultoase, marcată de complexitatea evenimentelor ca divorțul părinților, abuzul de alcool al adulților si comportamente narcisiste, am cultivat un sens profund al empatiei și rezilienței. Aceste experiențe nu doar m-au format, dar m-au și alimentat cu un scop profund de a aduce lumină asupra suferințelor ascunse pe care foarte mulți copii le îndură în tăcere.
Dorința mea este să ajut la expunerea durerii și a traumei indusă de dinamica familiilor disfuncționale.
Conectarea mea la durerea trăită de fiecare dintre noi vine cu compasiune dar și cu o doză de fermitate de a nu tolera nici o formă de abuz.
Îmi doresc să creez un spațiu sigur unde emoțiile și trăirile să-și găsească glas, să pot fi un companion pe acest drum dinspre întuneric spre lumină.
Misiunea mea este să contest tabuurile societății legate de aceste subiecte, să pot conține vindecarea și reziliența, îndreptându-ne împreună viața spre autenticitate și libertate emoțională.
-Paula Patricia Ionescu -
Psiholog clinician
Psihoterapeut format în Terapie de Familie sistemică
Psihoterapeut format în Psihodramă
RYS-200h Ashtanga & Vinyasa yoga teacher
Bilbor Chalet
Cum este să trăiești permanent sub o mască, scindat și într-o neliniște permanentă?
Aceste sentimente sunt foarte cunoscute persoanelor care ...
Bilbor Chalet
Bilbor Chalet
Viața noastră este un roller-coaster emoțional, sunt momente în care gestionăm emoțiile și suntem în control, iar alteori reacțiile noastre ...
Bilbor Chalet
Bilbor Chalet
Copilăria este locul unde se pun bazele dezvoltării noastre emoționale, care pot fi foarte ușor puse în pericol de un mediu nesănătos. Din p...
Bilbor Chalet
Bilbor Chalet
Durerea este inevitabilă, dar suferința este opțională.
Indiferent de ce s-a întâmplat cu tine, de unde ești sau ce-ai făcut, poți găsi l...
Bilbor Chalet
Bilbor Chalet
Omul se naște dintr-o relație, supraviețuiește și se formează în relații. Tot într-o relație formează valorile pe care le transmite mai depa...
Bilbor Chalet
Angela Duckworth
Într-o călătorie de 7 zile ne aventurăm atât fizic, cât și emoțional și mental, explorând colțurile minții noastre și locurile locale unde sufletele se întâlnesc.
O incursiune autentică în viața ta prin ochii adultului sănătos, acesta este locul unde adevărul este privit în față, compasiunea crează o plasă de suport iar grupul susține acțiunile necesare schimbării.
"Pastile" teoretice și practice care te vor ajuta să dobândești limbajul necesar pentru a identifica tipare, traume și comportamente de auto-sabotare, deschizând calea către creștere personală și autocontrol.
În acest microcosmos subconștientul revine la viață prin simboluri și jocuri de rol. Povestea noastră este schimbata prin acțiunile pe care le facem și prin interacțiunea cu persoane reala, eliberate de măști. Avem ocazia să purtăm conflicte, să cultivăm resurse și să ne îmbogățim dresingul emoțional.
La locul de muncă, adesea repetăm tiparele învățate în familie. Aici ne concentrăm pe dezvoltarea inteligenței emoționale și pe educarea individuală, factori esențiali pentru succesul și creșterea sănătoasă a companiei tale. Investind în aceste abilități, companiile își pot transforma cultura și pot atinge noi culmi de performanță.
Aici ne reîntregim sistemul nervos, învățând să îmbrățișăm liniștea ca pe o veche prietenă. Ne îmbarcăm într-o călătorie prin tărâmurile mindfulness-ului, yoga, artei și vieții trăite pe îndelete. Vom pune temelia unui nou mod de a trăi – unul sustenabil și împlinitor, care ne hrănește sufletul și ne
armonizează existența.
Un camp valorează cât 6 luni de terapie sau mai mult. De ce? Pentru că pe lângă Paula - terapet și Rareș - meta-terapeut, îi ai pe ceilalți participanți - terapeuți extra sau oglinzi cum spunem noi, care te ajută să te cunoști mai bine și care reușesc câteodată să-ți pună întrebări mai directe decât Paula. În 4 zile pline de activități, sport, workshop-uri, jocuri, discuții, gătit, singurul mod prin care nu ajungi să descoperi ceva la tine e să nu vrei. Fiecare camp e diferit pentru că fiecare grup e diferit. De cele mai multe ori nu ajungem să parcurgem teoria de pe flip-chart-uri pentru că atmosfera creată de oameni e mai puternică și mai de impact decât orice prezentare teoretică. Ce-mi place cel mai mult la camp-uri e oportunitatea de a cunoaște oameni noi și de a te apropia de ei mai mult decât ai putea în alte contexte. Sună înfricoșător? Este! Însă e mult mai înfricoșător să rămâi blocat într-o viață pe care nu ți-o dorești.
Pentru mine experiența relive reprezintă o gura de aer proaspăt, de care aveam mare nevoie, si pe care o căutam de mult timp, chiar dacă nu stiam exact ce caut. Relieve, e mai mult decât o experiența, e o comunitate, o familie, o speranța. E despre acceptare, despre schimbare, despre vindecare și despre susținere reciproca. Intr-o lume stranie și gri, relieve e despre a-ți găsi puterea si curajul de a fi tu in cea mai autentica varianta a ta.
În comunitatea relive, mereu găsești ceva nou și interesant. Prin puterea disciplinei și forței interioare, înveți să transformi provocările în instrumente pentru o viață mai bună. În cadrul campurilor, ai ocazia să te descoperi pe tine însuți, să reflectezi și să înveți din experiențele celorlalți. Este un amestec foarte interesant între emoții și activitate fizică. Deși uneori poate fi dificil, atât emoțional, cât și fizic, orice lucru cu adevărat valoros necesită efort.
În viață întâlnim mulți oameni, dar uneori apar unii care sunt diferiți și nu știi exact la început ce e diferit la ei. Dar apoi cu cat îi cunoști mai bine, pasiunea și dorința lor de a face bine te schimba și pe tine.
Asta am simțit eu cu Paula și Rareș și mai apoi în comunitatea relive. Poți găsi aici cheia spre schimbare și spre a deveni cea mai bună versiune a ta.
Anul 2023 a fost anul dezvoltării personale pentru mine, așadar am participat la terapie individuală, terapie de grup, 2 camp-uri, dar și ieșiri spontane în cadrul relive.
Pot spune doar ca voi continua să fiu un membru activ în comunitate și ca am rezultate reale din tot ceea ce am experimentat. Mulțumesc re.live!
Copyright © 2024 Relive - All Rights Reserved.
Powered by GoDaddy